Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 82.20g | Carbs: 109.20g.
Breakfast: Зефир, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Запеканка из Кабачков. Dinner: Кабачковая Икра, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Апельсин, Творог, Хлебец. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|