Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 99.58g | Carbs: 71.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной, Говяжьи Фрикадельки. Dinner: Кефир 2,5%, Клубника, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Клубника, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya.dayanova's Weight History
|