Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 89.08g | Carbs: 84.81g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад Миндаль Вафля , Большая Кружка Молоко 5%, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Пельмени по-Царски. Dinner: Яблоко, Чеснок, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Genesis's Weight History
|