|
Собственно, на 2000 ничего не изменилось. Хотя нагрузки на этой недели было меньше. Я имею в виду, хотьбы. Пожалуй, стоит отказаться от машины по пути домой.
Итак, вес - 53,1
Талия - 65,5
Бедра - 88
Бедро - 51
Бицепс напряжённый - 26
|
52.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 85.63g | Prot: 99.28g | Carbs: 238.12g.
Breakfast: Красное Яблоко, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Campina Сливки Порционные, DopDrops Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Campina Сливки Порционные, Мистраль Чечевица Красная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные. Dinner: Манник, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Snacks/Other: Морковь, Ашан Груша Вильямс, Абрикос, Сырники в микроволновке, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. more...
|
steady weight
|