Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
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75.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2627 kcal
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Fat: 73.32g | Prot: 126.18g | Carbs: 368.07g.
Breakfast: Banana, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0% , Limone, Arance, Mela. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Galbusera Più Integrali, La Valle degli Orti Punte di Asparagi, Rio Mare Sgombro al Naturale, De Cecco Crackers Kamut. Dinner: Peperone Rosso Dolce, Salmone Norvegese Affumicato, Carote, Alce Nero Fusilli Integrali Farro. Snacks/Other: Galbusera Più Integrali, Favorina Biscotti di Pasta Frolla con Mandorle, Ciliegie, Rio Mare Tonno al Naturale, Pesca, Albicocche, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Ciliegie, Pesca, Albicocche, Galbusera Più Integrali. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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ratchet2012a's Weight History
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