Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 106.36g | Carbs: 144.32g.
Breakfast: Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Золоте Зерно Кофе, Комо Сыр Российский , Словяночка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Курица Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Арахис, Eat Me Батончик без Сахара , Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Абрикос, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга311285's Weight History
|