Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 100.76g | Prot: 138.95g | Carbs: 99.56g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Шашлык Куриный. Dinner: Том Ям, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Тануки Поке с Лососем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|