Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 45.55g | Carbs: 164.79g.
Breakfast: Сыр Российский, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Чай с Молоком. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Окрошка на Кефире. Dinner: Мороженое, Лукоморье Творожная Масса с Изюмом, Чай с Молоком, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Сыр Российский, Зефир, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evdokimovayuliya's Weight History
|