Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
104.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 69.47g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Скумбрия Запеченная. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Щи с Курицей. Snacks/Other: Бананы, Вино Сухое, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repoison's Weight History
|