Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 59.07g | Carbs: 158.22g.
Breakfast: Дары Моря Аналог Икры Зернистой Красной, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Пятерочка Черешня. Lunch: Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ашан Помидор, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный, Семейные Секреты Томатная Паста , Дикси Масло Подсолнечное Рафинированное, Кушай с нами! Рисовая лапша фо-хо. Dinner: Магнит Яблоко, Магнит Абрикос, Унаби сушеный Унаби сушеный, Идея Изюм Черный, Хомка Тыквенные Семечки, Семушка Бразильский Орех, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Prisma Огурец Короткоплодный. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Дикси Грецкий Орех, Семушка Макадамия, Миндальное печенье, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Фруктовая Энергия Финик, Натси Курага. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|