Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 80.04g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яичный Белок, Арнаут Хлеб Чемпион, Белый Город Молоко 2,5%, Тяжин Сливки Сгущенные с Сахаром 19%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lunch: Bakery Story Лана Творожное Тесто, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти Болоньезе. Dinner: Рис Отварной, Кетчуп, Фермер-Центр.Рф Ветчина из Курицы. Snacks/Other: Nestle Extreme Intriga Малина-Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.plehanova's Weight History
|