Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 110.47g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Активия Йогурт Термостатный, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шашлык из Свинины, Мир Орехов Ореховый Микс, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Шашлык из Курицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|