Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 71.81g | Carbs: 180.86g.
Breakfast: Крутой Окер Семечки Жареные, Кофе с Молоком, Конфета, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Крутой Окер Семечки Жареные, Яблоко Зеленое. Dinner: Конфета, Чай, Рыба Копченая, Яблоко Зеленое, Крутой Окер Семечки Жареные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Жареные, Конфета, Чай, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Филейные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|