Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 38.80g | Carbs: 131.77g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком, Сырная лепёшка, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь по-Корейски, Гнезда из фарша индейки в сметанном соусе. Snacks/Other: Kozel Пиво Светлое , Kozel Пиво Светлое , Абрикосы, Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikxxs's Weight History
|