Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 136.50g | Carbs: 49.87g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. Dinner: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные. Snacks/Other: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sdobnikovalesia's Weight History
|