Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
103.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 23.25g | Prot: 98.86g | Carbs: 153.34g.
Breakfast: Морковь, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bravolli Кускус. Lunch: Помидоры, Огурец, Рыбный Суп. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Магуро Филе Тунца Натуральное, Огурец, Помидоры, Рыбный Суп. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ollllll_staaaaaf's Weight History
|