Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 81.44g | Carbs: 232.94g.
Breakfast: Изюм, Parmalat Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Изюм, Творог 5%, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Dinner: Кофе с Молоком, Яблоко, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|