Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 56.64g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Запеканочка, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Омлет с Молоком. Lunch: Суп из Сайры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Delicadore Темный Шоколад "Delicadore" Mint с Мягкой Начинкой со Вкусом Мяты, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Каждый День Миндаль Необжаренный, Абрикос, Магнит Яблоко Гренни Смит, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
subaru2014's Weight History
|