|
Кхм... вчера был «зажор 🥐🥧 и много 🍷»..
И конечно же, откат по результатам похудения.
Сегодня снова встаю на светлую сторону🍏🥗🥬
|
62.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 39.76g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Borges Напиток на Основе Грецкого Ореха и Риса. Lunch: Масло Подсолнечное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста Белокочанная, Сахар, Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Галактика Ряженка Свежее Завтра. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|