Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 109.44g | Carbs: 168.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Эмир Сыр Сметанковый, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Hochland Сыр Творожный, Миндаль, Шпинат, Яйцо. Lunch: Кабачки с куриным фаршем и помидорами, Салат щетка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачки с куриным фаршем и помидорами. Snacks/Other: Сгущенка, Говядина Отварная, Арбуз, Черешня, Бананы, Торт Наполеон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|