Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
755 kcal
|
Fat: 22.72g | Prot: 31.02g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Сыр, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Капустный Салат. Snacks/Other: Малина, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикосы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|