Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
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92.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1508 kcal
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Fat: 22.95g | Prot: 138.58g | Carbs: 215.77g.
Breakfast: 블루베리 (무당, 냉동), 미트리 훈제 닭가슴살, 백김치, 강된장, 상추, 열무김치, 삶은계란, 밥, 양파즙, 토마토, 마늘, 양파. Lunch: 오뚜기 냉면육수, 상추, 삶은계란, 오이 (껍질 포함), 열무김치, 떡세상면천하 칡냉면사리, 미트리 깔끔 청양고추 닭가슴살 소시지. Snacks/Other: 프로틴스토리 퓨어프로틴7. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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yasengdon's Weight History
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