Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 38.01g | Carbs: 95.40g.
Breakfast: Блины на Кефире, Кофе, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Кофе, Пирожок с Луком и Яйцом, Помидоры, Виктория Камбала Жареная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|