|
Сегодня решила сделать замеры, скоро уезжаю из дома.
16.06. ОГ 83 (+3)
ОТ 61 (-3)
ОЖ 72
ОБ 88 (-5) (48,5 кг) + история веса в новом приложении
20.06. ОГ 81(-2)
ОТ 61 (-)
ОЖ 74 (+2)
ОБ 87 (-1)
|
48 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 15.28g | Prot: 75.69g | Carbs: 123.29g.
Lunch: Минтай Запечённый, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня, Помидоры, Эколайн Шампиньоны Резаные, Globus Кукуруза, Яйцо, Клубника. Dinner: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай, Клубника. Snacks/Other: Клубника, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|