Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 62.28g | Carbs: 76.68g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Сметана , Щи с Мясом. Dinner: Гляссе. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Капучино, Хлеб Черный, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapudel1's Weight History
|