|
Lubię to !!!! 😀😀😀💪💪
|
77.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 88.57g | Carbs: 141.14g.
Breakfast: Cukier, Kawa Espresso, Cukier, Herbata bez Cukru, Herbapol Sok Malinowy, Cebule, Cukinia, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Kraina Wędlin Schab Wędzony , Jajko. Lunch: Cukier, Biedronka Kisiel. Dinner: Śmietana, Buraki, Filet z Kurczaka, Oliwa z Oliwek, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku. Supper: Marinero Filety z Makreli w Oleju Roślinnym , Biedronka Chleb Słonecznikowy, Hochland Serek Topiony z Szynka , Granex Wafle Kukurydziane . Snacks/Other: Caprisse Wafelek Mleczny, Słonecznik. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akobylarz's Weight History
|