Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
124.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 102.11g | Carbs: 132.79g.
Breakfast: Fırında Patates, Sucuk, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Domatesler. Lunch: Kıymalı Pide. Dinner: Bulgur Pilavı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Lezita Tavuk Fileto, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haldun Akcakaya's Weight History
|