Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 66.54g | Carbs: 187.33g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Сметана, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яблоко Зеленое, Крутой Окер Семечки Жареные. Dinner: Крутой Окер Семечки Жареные, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Магнит Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Рыба Копченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|