Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
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68.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2527 kcal
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Fat: 38.18g | Prot: 163.25g | Carbs: 376.42g.
Breakfast: Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate , Pam Panorama Succo Mela, Uva Rossa e Frutti di Bosco, Hero Marmellata Light Mirtilli , Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Certossa Fette Biscottate Integrali, Noci, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yougurt Colato Greco 0% Vaniglia. Lunch: Patatine Fritte, Calvé Ketchup Piccante , Patate al Forno, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Peperoncino Banana Pepper, Vallericca Carote Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso. Dinner: Finocchi Bolliti, Rummo Farfalle Integrali, Italiamo Passata di Pomodoro Rustica, Olio d'oliva, Melanzana, Campo Largo Lenticchie in Scatola. Snacks/Other: Paneangeli Amido di Mais, Food Supplement Oat Meal Gourmet Marie Biscuits, Mandorle, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, American Coliseum Nutrition Iso Whey Gold Watermelon, Pesca Noce. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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zurca268's Weight History
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