Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 41.48g | Carbs: 162.10g.
Breakfast: Красные Яблоки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ржаной Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный, Meller Ирис в Шоколаде, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка" . Lunch: Красные Помидоры, Сметана, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Сахар, Чай с Лимоном, Салат Овощной со Сметаной, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе (из Молотых Зерен), Витек Конфеты Неглазированные Marshmallows. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анаида 27's Weight History
|