Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
100 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2470 kcal
|
Fat: 104.71g | Prot: 59.44g | Carbs: 242.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dolmio Соус с Ароматными Травами, Barilla Макароны Girandole. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Lay's Чипсы, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|