Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 69.71g | Carbs: 56.57g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вкус Хлеба Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Клубника, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Эмиль Творог 5%. Lunch: President Сливочный Плавленный Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Романовский Продукт Лаваш. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamuniversalbee's Weight History
|