|
Jawoll, es geht doch!
|
73.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 57.72g | Carbs: 300.39g.
Breakfast: Milsani Kaffeesahne 10% , Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Lunch: Frico Gouda Jung, Gutes aus der Bäckerei das Sonnenblumenbrot, K-Classic Weißkrautsalat mit Paprika . Dinner: Döner Kebab. Snacks/Other: Erdbeeren mit Zucker, Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis, Käsekuchen, Normaler Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10% . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|