|
85-66-91
|
57.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 94.56g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Danone Йогурт 3,3%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Авокадо Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Грудка Индейки, Булгур. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), SPAR Овощи на Пару, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|