Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
99.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 94.96g | Carbs: 201.76g.
Breakfast: Варенье, Сметана , Сырники ПП. Lunch: Оливковое Масло, Сырой Овощ, Плов со Свининой, Сиртаки Сыр, Хлебная Столица Хлеб Зерновой. Dinner: Сырой Овощ, Картофель Отварной, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Snacks/Other: Абрикосы, Агуша Творог Детский 4,5%, Бековский Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|