Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 75.63g | Carbs: 233.02g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Каша овсяная с добавками, Сметана 20%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Малина, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский. Snacks/Other: Черешня, I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара, Кофе, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|