Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 71.93g | Carbs: 105.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Омлет с Творогом. Lunch: Яйцо-Пашот, Приготовленный Лук, Зеленая Стручковая Фасоль, Суп Овощной. Dinner: Болгарский Перец, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Other: Бутерброд со Шпротами, Огурец (без Кожуры), Лимон, Зеленый Чай, Арахисовая Паста, Хлебец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|