Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 34.80g | Carbs: 125.43g.
Breakfast: Tora Bika Капучино, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Ратимир Колбаса Ратимир, Хлеб Черный. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Сладкий Красный Перец, Хлеб Черный, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Жареная Картошка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashik89's Weight History
|