Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 89.55g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сахар, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Желудки Куриные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Батон Нарезной, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Snacks/Other: Фанта Фанта Груша, Беловежские Сыры Гауда, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Housework - 25 minutes, Watching TV/Computer - 8 hours and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Bathing - 15 minutes, Sitting - 4 hours, Washing Dishes - 10 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubanay1601's Weight History
|