Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 108.44g | Prot: 79.87g | Carbs: 46.36g.
Breakfast: Чай. Lunch: Фундук, Оливковое Масло, Кокосовое Масло, Аспаркам Фармстандарт, Черешня, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Жареное Яйцо. Dinner: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Вафли банановые, Тыквенные Семечки, Сметана, Кето маффины с клетчаткой. Snacks/Other: Зеленый Чай, Аспаркам Фармстандарт, Фундук, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|