Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2805 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 239.91g | Carbs: 278.97g.
Breakfast: Omenat (Golden Delicious), Rainbow Kaakao, Smartbody Amino Whey, Kananmuna, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Chiquita Banaani, Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Oreo Cookies & Cream Cake, Rainbow Riisikakku, Kotimaista Naudan Paistijauheliha 7%. Dinner: Felix Sokeroimaton Ketsuppi, Chef Select Luomu Babypinaatti, Arla Apetina Feta 10%, Rainbow Miniluumutomaatti, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Rainbow Popcorn Maissinjyvät, Kotimaista Kanan Fileesuikale. Snacks/Other: Malaco Fizzypop, Oreo Cookies & Cream Cake, Kananmuna, Kotimaista Kaurahiutale, Kananmunan Valkuainen, Chiquita Banaani, Rainbow Kaakao, Rainbow Mansikka, Basic Nutrition Casein Milk Protein Isolate, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Mansikka, Finax Psyllium, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Smartbody Amino Whey, Kotimaista Puolikarkea Vehnäjauho, Rainbow Kuningatarmarjat, X-Tra Vadelma , Rainbow Kaakao, Kananmunan Valkuainen, Flora Margariini 60%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ronnqvist91's Weight History
|