Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 60.56g | Carbs: 86.23g.
Lunch: Скумбрия Копченая, Картошка Вареная. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сухари, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Торчин Соевый Соус Классический, Ашан Фета Еллада, Помидор Сливка, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|