Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 96.24g | Carbs: 225.72g.
Breakfast: Коммунарка Птичье Молоко, Нектарин, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Соседи Бурито с Ветчиной и Сыром , Черешня, Провит Блинчики Панские с Ветчиной и Сыром. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Банан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Груша, Персики. Snacks/Other: Морозпродукт Пломбир Шоколадный "20 Копеек", Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Карбонат, Батон Нарезной, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.sudareva's Weight History
|