Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 43.34g | Carbs: 225.42g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Любятово Хлопья Кукурузные. Snacks/Other: Garage Hard Black Cherry Drink, Юбилейное Стаканчик Шоколадный, Юбилейное Ванильный Стаканчик, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|