Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 64.15g | Carbs: 123.10g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу, Избенка Сметана Термостатная 10%, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Царские Припасы Квас Живой, Индолина Бедро Индейки , Вареное Яйцо, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Оливковое Масло, Правильный Цыпленок Карпаччо из Мяса Цыпленка-Бройлера, ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом. Dinner: ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1mart60kg's Weight History
|