Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
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51 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1192 kcal
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Fat: 45.17g | Prot: 64.95g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Senseo Extra Mild, Milfina H-Milch 1,5% Fett, Äpfel (ohne Schale), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Real Bio Maismehl, Aldi Eier aus Bodenhaltung. Lunch: Ragu mit Tunfisch, Oryza Natur Reis. Dinner: Teekanne Weißer Tee, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Ragu mit Tunfisch, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Wonnemeyer Pflücksalate. Snacks/Other: Teekanne Weißer Tee, Moser Roth Edel Bitter Chocolade, Teekanne Weißer Tee, Seeberger Cashewkerne, Alesto Kalifornische Walnusskerne (Naturbelassen), Clarky's Pekannuss-Kerne, Aldi Mandeln, Orangen. more...
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Losing 2.7 kg a Week
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Yelena_L's Weight History
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