Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 43.20g | Carbs: 184.45g.
Breakfast: Roshen Вишня в Шоколаде, Магнит Апельсин, Окей Банан, Мёд, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Зеленый Чай, Кофе, Славмо Молоко 3,5%. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Фанта Фанта Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaIsh38's Weight History
|