Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
70 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 70.02g | Carbs: 237.98g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Маг Хлеб с Семечками. Lunch: Экспонента Напиток Белковый, Евроопт Груша Конференция, Грецкие Орехи. Dinner: Запеченный Картофель, Холодник, Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovaleuskaya's Weight History
|