Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 93.39g | Carbs: 53.60g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Черешня, Миндаль Миндаль, Сыр Золото Швейцарии , Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, ВкусВилл Корица Молотая , Иван-Поле Паста Шоколадная с Фундуком и Кокосом. Lunch: Сыр Золото Швейцарии , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Укроп, Помидоры, Редис, Авокадо Авокадо. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Ёбатон Протеин, ZINT Коллаген. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeraRenci's Weight History
|