Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
124.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 119.70g | Carbs: 217.38g.
Breakfast: Ашан Сыр Диетический 30%, Гречка, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Ашан Сыр Диетический 30%, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Булочка с Маком, Ашан Бриоши. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|